De gevolgen van een gebrek aan licht zijn dan ook groot.
"We hebben een lange winter en zitten veel binnen. Je hebt dus heel veel duisternis. We gaan daardoor vroeg in de avond heel veel melatonine - het slaaphormoon - maken. Daarom dat we in de winter vaak moe zijn en een winterdip hebben", vertelt Smolders. Bekijk het artikel op deze link: https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2021/12/03/winterdip/ en bekijk zeker ook het interview.
